El conocernos a nosotros mismos, no es simplemente saber cuál es nuestro color favorito o cuál es nuestra comida favorita. Conocernos implica saber también cuales son nuestros sueños, nuestras metas en la vida e incluso saber cuales son los posibles caminos para alcanzarlos. No solo es conocer lo mas básico de nosotros, sino hasta lo mas complejo como: cuales son nuestros limites, nuestros errores o nuestros miedos.
El autoconocimiento, se encuentra en todas las áreas, pero nos puede ayudar en nuestro proceso del estudio. Al conocernos, podemos identificar, que forma de estudio nos resulta más útil, como por ejemplo: saber en qué horarios nos conviene estudiar, si nos ayuda hacerlo en grupo o de manera individual, o si nos sirven más los apuntes con colores o imágenes.
Y algo muy importante, es que el conocernos nos permite comprender que las dificultades forman parte del proceso de aprendizaje y que no siempre los resultados de un examen reflejan todo el esfuerzo realizado. Incluso, reconocer nuestros errores en el camino, nos enseña a mantener la motivación y a seguir esforzándonos.